Menu
Merapi Naik ke Status Waspada, Gempa Tremor dan Vulkanik Sempat Muncul Saat Letusan Freaktif.

Merapi Naik ke Status Waspada, Gemp…

Jogja-KoPi|Setelah Gunung...

Merapi Kembali Meletus Dua Kali Dalam Sehari, BPPTKG: Ini Memang Karakter Merapi.

Merapi Kembali Meletus Dua Kali Dal…

Jogja-KoPi| Gunung Merapi...

Bulog DIY: Bulan Puasa dan Lebaran Persediaan Beras, Gula, dan Minyak Goreng di Yogyakarta Aman.

Bulog DIY: Bulan Puasa dan Lebaran …

Jogja-KoPi| Perum Bulog d...

UGM Kembangkan Aplikasi Informasi Pengungsi Korban Bencana

UGM Kembangkan Aplikasi Informasi P…

Sleman-KoPi | Pusat Studi...

Tim Peneliti UGM ciptakan alat pendeteksi dini bencana longsor bernama SIPENDIL.

Tim Peneliti UGM ciptakan alat pend…

Sleman-KoPi | Tim penelit...

Bagaimana menjaga pola makan yang baik dan benar selama bulan Puasa.

Bagaimana menjaga pola makan yang b…

Inggris-KoPi| Inilah saat...

8 Mahasiswa di Yogyakarta ditangkap gunakan Narkoba.

8 Mahasiswa di Yogyakarta ditangkap…

Sleman-KoPi| Direktorat R...

Korut tunda pertemuan KTT bersama Korea Selatan.

Korut tunda pertemuan KTT bersama K…

Pyongyang-KoPi | Korea ut...

Protes Keras Tanoni :Australia Bebaskan Nelayan Yang Ditangkap.

Protes Keras Tanoni :Australia Beba…

Kupang-KoPi | Pemerintah ...

Prev Next

Awas, Minuman Ini Dapat Mengikis Gigi Kita!

Awas, Minuman Ini Dapat Mengikis Gigi Kita!

KoPi, Kebanyakan dari kita sudah sedikit banyak tahu bahwa gula sangatlah tidak baik untuk gigi karena gula mengandung bakteri yang dapat mengakibatkan kerusakan gigi. Namun, ternyata ada zat lain yang tak kalah merusak gigi yaitu asam. Kandungan asam yang tinggi dalam mulut dapat menyebabkan pengikisan gigi.

Berbeda dengan pembusukan gigi, pengikisan gigi bukanlah penyakit dan ini juga tidak disebabkan oleh bakteri. Pengikisan gigi terjadi saat asam menghancurkan jaringan keras gigi. Pada tahap awal, ini merusak lapisan permukaan email gigi. Selanjutnya, ini menjangkau dentin gigi yang lebih lembut dan mencapai dasar email gigi, bahkan bagian inti gigi.

Nah, minuman yang berpotensi mengikis gigi kita adalah minuman dengan pH dibawah 5.5. Minuman-minuman ini relatif mengandung asam dan membuat gigi kita terkikis jika kita terlalu sering mengkonsumsi minuman ini. Yang masuk dalam kategori ini adalah minuman ringan, minuman olahraga, minuman energi, jus buah dan anggur. Tingkat pH bukanlah satu-satunya faktor yang membuat minuman tersebut berpotensi mengikis gigi, campuran bahan dalam minuman tersebut dan seberapa sering kita mengkonsumsi juga memegang peran penting.

Lalu, apa yang bisa kita lakukan jika gigi kita sudah terlanjur terkikis?

Pengikisan gigi pada tahap awal dapat diatasi oleh dokter gigi dengan pemberian fluoride dan kalsium phospate yang dapat diserap gigi. Untuk pengikisan gigi yang lebih parah, dapat dilakukan penambalan.

Untuk mencegahnya, berikut kami sampaikan tips sederhana yang sangat mudah dilakukan:
1. Banyak minum air putih, utamanya setelah makan.
2. Jangan menggosok gigi sesaat setelah mengkonsumsi minuman mengandung asam karena hal tersebut justru akan menghilangkan lapisan lembut gigi. Cukup berkumur dan tunggu satu jam untuk menggosok gigi.
3. Konsumsi minuman berasam pada waktu yang bersamaan dengan waktu makan karena ludah yang dihasilkan saat makan akan membantu menetralisir asam dari minuman tersebut.
4. Gunakan pipet/sedotan saat mengkonsumsi minuman mengandung asam.
5. Kunyahlah permen karet yang bebas gula untuk menstimulasi produksi ludah yang kemudian dapat menetralisir asam.
6. Cek kandungan asam pada minuman yang akan anda konsumsi.

Ana Puspita
The Independent.co.uk








back to top