Menu
Bupati dan Walikota Harus Mengacu dengan Visi Misi Presiden

Bupati dan Walikota Harus Mengacu d…

Surabaya-KoPi| Bupati dan...

FISIPOL UGM Gelar Inkubasi Bisnis Soprema 2018 untuk Sociopreneur Muda dari 16 Provinsi Indonesia

FISIPOL UGM Gelar Inkubasi Bisnis S…

Jogja-KoPi| Rangkaian gel...

Kreatifitas Itu Bukan Bawaan, Tapi Bisa Dilatih

Kreatifitas Itu Bukan Bawaan, Tapi …

Jogja-KoPi| Pakar Manajem...

Raih Doktor Usai Meneliti Transformasi Budaya Organisasi Perguruan Tinggi

Raih Doktor Usai Meneliti Transform…

Jogja-KoPi| Transformasi ...

Jadi Pembicara Seminar di UAJY, GKR Hemas Tekankan Penggunaan Teknologi dengan Bijak

Jadi Pembicara Seminar di UAJY, GKR…

Jogj-KoPi| Universitas At...

Pemprov Jatim Siapkan Formasi Jabatan Bagi 2.065 CPNS 2018

Pemprov Jatim Siapkan Formasi Jabat…

Surabaya-KoPi| Pemerintah...

UGM dan Twente University Teliti Kandungan Panas Bumi di Bajawa NTT

UGM dan Twente University Teliti Ka…

Flores-KoPi| Peneliti UGM...

Kopi Darat Nasional (KopdarNas) V Pajero Indonesia ONE di Surabaya

Kopi Darat Nasional (KopdarNas) V P…

Surabaya-KoPi| Dalam rang...

Jadi Pembicara di UAJY, Novel Baswedan Tekankan Nilai Integritas

Jadi Pembicara di UAJY, Novel Baswe…

Jogja-KoPi| Fakultas Huku...

Prev Next

Tidur siang memberikan vitamin buat balita

Tidur siang memberikan vitamin buat balita

KoPi│Banyak orang tua yang meremehkan tidur siang, padahal tidur siang bisa jadi vitamin yang baik bagi otak balita.

Tidur siang yang tidak memerlukan proses Rapid Eyes Movement (REM) dapat menumbuhkan 1 serabut otak untuk meningkatkan kemampuan ingatan balita. Konen T, menjelaskan bahwa peningkatan kemampuan ingatan balita dapat terjadi ketika balita mencapai 30 menit dalam tidurnya, ini dikarenakan adanya pengeluaran Human Growth Hormone (HGH).

Sedangkan, menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jane Herbert di Jerman pada 260 bayi usia 6-12 bulan di tahun 2014, ditemukan bahwa bayi yang tidur setelah beraktivitas dapat meningkatkan keterampilan yang mereka pelajari sebelumnya dibandingkan bayi yang tidak tidur siang. Ditemukan bahwa daya ingat bayi yang tidur siang sebesar 85% mencapai kesempurnaan.

Dari segi psikologi anak, tidur siang juga menjadi hal yang penting bagi otak. Rebeca Spencer pakar psikologi anak dalam penelitiannya mengatakan bahwa tidur siang dapat mengumpulkan ingatan dan pembelajaran tahap awal.

Ketika anak diizinkan tidur setelah makan siang, mereka menunjukkan performa yang meningkatkan signifikan dalam tugas-tugasnya yang berhubungan dengan kemampuan visual dan spasial daripada anak yang kurang tidur. 

Dalam penelitian ini Rebeca melakukan pengawasan pada 14 anak yang diminta datang kelaboratorium untuk mengungkap kinerja otak ketika mereka tertidur, yaitu peningkatan aktivitas di wilayah yang terhubung dengan aktivitas belajar dan integrasi informasi baru.

Dari penelitiannya dapat disimpulkan bahwa anak-anak usia prasekolah yang tidur siang memiliki daya ingat yang lebih baik 10% daripada mereka yang tidak tidur siang.

back to top