Menu
Konsekuensi Pembangunan Infrastruktur

Konsekuensi Pembangunan Infrastrukt…

Oleh: Novri Susan (Sosiol...

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu Evakuasi Korban Bencana di Sulteng

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu …

Sulawesi Tengah-KoPi|&nbs...

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar Tiban karya Anne Avantie

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar …

Surabaya-KoPi| Ketua Umum...

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi dalam Tantangan Kemajuan Ekonomi Digital

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi…

Jogja-KoPi| Fakultas Ekon...

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mulai Makan Korban

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mula…

Jogja-KoPi| Lembaga Konsu...

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Thailand

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Tha…

Bantul-KoPi| Universitas ...

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo Serukan Damai dan Berbudaya di Ranah Maya

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo S…

Jogja-KoPi|  – Selas...

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Politik Bahas Perkembangan Politik Nasional

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Po…

Jogja-KoPi| Fakultas Ilmu...

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan Solusi​ Online​ untuk UKM

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan …

Jogja-KoPi| Setelah sukse...

Prev Next

Tidur siang memberikan vitamin buat balita

Tidur siang memberikan vitamin buat balita

KoPi│Banyak orang tua yang meremehkan tidur siang, padahal tidur siang bisa jadi vitamin yang baik bagi otak balita.

Tidur siang yang tidak memerlukan proses Rapid Eyes Movement (REM) dapat menumbuhkan 1 serabut otak untuk meningkatkan kemampuan ingatan balita. Konen T, menjelaskan bahwa peningkatan kemampuan ingatan balita dapat terjadi ketika balita mencapai 30 menit dalam tidurnya, ini dikarenakan adanya pengeluaran Human Growth Hormone (HGH).

Sedangkan, menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jane Herbert di Jerman pada 260 bayi usia 6-12 bulan di tahun 2014, ditemukan bahwa bayi yang tidur setelah beraktivitas dapat meningkatkan keterampilan yang mereka pelajari sebelumnya dibandingkan bayi yang tidak tidur siang. Ditemukan bahwa daya ingat bayi yang tidur siang sebesar 85% mencapai kesempurnaan.

Dari segi psikologi anak, tidur siang juga menjadi hal yang penting bagi otak. Rebeca Spencer pakar psikologi anak dalam penelitiannya mengatakan bahwa tidur siang dapat mengumpulkan ingatan dan pembelajaran tahap awal.

Ketika anak diizinkan tidur setelah makan siang, mereka menunjukkan performa yang meningkatkan signifikan dalam tugas-tugasnya yang berhubungan dengan kemampuan visual dan spasial daripada anak yang kurang tidur. 

Dalam penelitian ini Rebeca melakukan pengawasan pada 14 anak yang diminta datang kelaboratorium untuk mengungkap kinerja otak ketika mereka tertidur, yaitu peningkatan aktivitas di wilayah yang terhubung dengan aktivitas belajar dan integrasi informasi baru.

Dari penelitiannya dapat disimpulkan bahwa anak-anak usia prasekolah yang tidur siang memiliki daya ingat yang lebih baik 10% daripada mereka yang tidak tidur siang.

back to top