Menu
Jadi Pembicara Seminar di UAJY, GKR Hemas Tekankan Penggunaan Teknologi dengan Bijak

Jadi Pembicara Seminar di UAJY, GKR…

Jogj-KoPi| Universitas At...

Pemprov Jatim Siapkan Formasi Jabatan Bagi 2.065 CPNS 2018

Pemprov Jatim Siapkan Formasi Jabat…

Surabaya-KoPi| Pemerintah...

UGM dan Twente University Teliti Kandungan Panas Bumi di Bajawa NTT

UGM dan Twente University Teliti Ka…

Flores-KoPi| Peneliti UGM...

Kopi Darat Nasional (KopdarNas) V Pajero Indonesia ONE di Surabaya

Kopi Darat Nasional (KopdarNas) V P…

Surabaya-KoPi| Dalam rang...

Jadi Pembicara di UAJY, Novel Baswedan Tekankan Nilai Integritas

Jadi Pembicara di UAJY, Novel Baswe…

Jogja-KoPi| Fakultas Huku...

Pakde Karwo: Antara Operator dan Regulator Transportasi Tidak Bisa Dipisahkan

Pakde Karwo: Antara Operator dan Re…

Surabaya-KoPi| Gubernur J...

Nertalitas TNI dalam Pemilu Capres dan Cawapres

Nertalitas TNI dalam Pemilu Capres …

Lembah Tidar-KoPi| Senin ...

Reuni Adem Akabri '86, Ibu ibu melaksanakan Out Bound

Reuni Adem Akabri '86, Ibu ibu mela…

Lembah Tidar-KoPi| Minggu...

Teknik Mesin SV UGM Dukung Program Kampus Sehat dan Bebas Asap Rokok

Teknik Mesin SV UGM Dukung Program …

Jogja-KoPi| Departemen Te...

Teknologi RFID Bantu Lacak Legalitas Kayu

Teknologi RFID Bantu Lacak Legalita…

Bantul-KoPi| Tim Pengabdi...

Prev Next

Stres dapat memperlambat metabolisme wanita

Stres dapat memperlambat metabolisme wanita

Ohio-KoPi- Stres dapat memperlambat metabolisme wanita dan menyebabkan kenaikan berat badan. Penelitian ini melibatkan 58 wanita dengan rata-rata usia 53 tahun. Hal pertama yang dilakukan adalah pendataan dini tentang tingkat stres yang mereka alami pada hari sebelumnya.

Kemudian mereka dianjurkan untuk memakan 930 kalori termasuk 60 gram lemak. Para peneliti Universitas Ohio menyimpulkan dalam penelitiannya tersebut rata-rata wanita yang stress atau sangat stress dalam kurun waktu 24 jam, hanya bisa membakar sedikitnya 104 kalori dalam tujuh jam setelah mereka makan. 

“Wanita stres juga cenderung memiliki kadar hormon insulin yang tinggi dan dapat mengakibatkan adanya penumpukan lemak dalam tubuh”, menurut penelitian yang diterbitkan dalam edisi terbaru jurnal Biological Psychiatry. 

"Kita tahu kita tidak dapat selalu menghindari stres dalam hidup kita. Tapi satu hal yang dapat kita lakukan untuk mempersiapkan diri untuk itu. Yaitu dengan memiliki pilihan makanan sehat dalam lemari es ataupun dapur kita. Sehingga ketika stres datang, kita bisa mendapatkan sesuatu yang sehat, bukan pergi ke pilihan yang sangat nyaman tetapi tinggi lemak", Martha Belury seorang profesor nutrisi manusia mengatakan dalam sebuah rilis berita. 

(Irfan. Ridlowi)

Sumber: health.com

 

back to top