Menu
Mahasiswa UGM Inovasikan Produk Senyawa Atasi Limbah Tambang

Mahasiswa UGM Inovasikan Produk Sen…

Sleman-KoPi| Tim mahasisw...

Gunung Merapi Berpeluang Alami Letusan Efusif Yang Aman.

Gunung Merapi Berpeluang Alami Letu…

Jogja-KoPi| Kepala Balai ...

BPPTKG: Merapi Masih Sangat Awal di Proses Magmatisnya.

BPPTKG: Merapi Masih Sangat Awal di…

Jogja-KoPi| Balai Penyeli...

Pakde Karwo : Terima Kasih Atas Empati dan Duka Cita AS kepada Korban dan Dampak Terorisme di Jatim

Pakde Karwo : Terima Kasih Atas Emp…

Jatim-KoPi| Gubernur Jati...

Pemerintah Bangun Industri Digital untuk Kurangi Kesenjangan Ekonomi

Pemerintah Bangun Industri Digital …

Sleman-KoPi| Pemerintah s...

Pakde Karwo: Dual Track Pendidikan Strategi Jatim Songsong Bonus Demografi  2019

Pakde Karwo: Dual Track Pendidikan …

Jatim-KoPi| Berbagai lang...

BPPTKG: Merapi Belum Menunjukkan Adanya Gejala Erupsi Seperti di Tahun 2010 dan 2006.

BPPTKG: Merapi Belum Menunjukkan Ad…

Jogja-KoPi| Balai Pen...

UGM Mewisuda 1354 Lulusan Sarjana dan Diploma

UGM Mewisuda 1354 Lulusan Sarjana d…

Sleman-KoPi| Universitas ...

Peneliti Gula UGM Soroti Penyimpangan Distribusi Gula Rafinasi

Peneliti Gula UGM Soroti Penyimpang…

Sleman-KoPi| Pasar gula d...

Prev Next

Stres dapat memperlambat metabolisme wanita

Stres dapat memperlambat metabolisme wanita

Ohio-KoPi- Stres dapat memperlambat metabolisme wanita dan menyebabkan kenaikan berat badan. Penelitian ini melibatkan 58 wanita dengan rata-rata usia 53 tahun. Hal pertama yang dilakukan adalah pendataan dini tentang tingkat stres yang mereka alami pada hari sebelumnya.

Kemudian mereka dianjurkan untuk memakan 930 kalori termasuk 60 gram lemak. Para peneliti Universitas Ohio menyimpulkan dalam penelitiannya tersebut rata-rata wanita yang stress atau sangat stress dalam kurun waktu 24 jam, hanya bisa membakar sedikitnya 104 kalori dalam tujuh jam setelah mereka makan. 

“Wanita stres juga cenderung memiliki kadar hormon insulin yang tinggi dan dapat mengakibatkan adanya penumpukan lemak dalam tubuh”, menurut penelitian yang diterbitkan dalam edisi terbaru jurnal Biological Psychiatry. 

"Kita tahu kita tidak dapat selalu menghindari stres dalam hidup kita. Tapi satu hal yang dapat kita lakukan untuk mempersiapkan diri untuk itu. Yaitu dengan memiliki pilihan makanan sehat dalam lemari es ataupun dapur kita. Sehingga ketika stres datang, kita bisa mendapatkan sesuatu yang sehat, bukan pergi ke pilihan yang sangat nyaman tetapi tinggi lemak", Martha Belury seorang profesor nutrisi manusia mengatakan dalam sebuah rilis berita. 

(Irfan. Ridlowi)

Sumber: health.com

 

back to top