Menu
Konsekuensi Pembangunan Infrastruktur

Konsekuensi Pembangunan Infrastrukt…

Oleh: Novri Susan (Sosiol...

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu Evakuasi Korban Bencana di Sulteng

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu …

Sulawesi Tengah-KoPi|&nbs...

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar Tiban karya Anne Avantie

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar …

Surabaya-KoPi| Ketua Umum...

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi dalam Tantangan Kemajuan Ekonomi Digital

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi…

Jogja-KoPi| Fakultas Ekon...

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mulai Makan Korban

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mula…

Jogja-KoPi| Lembaga Konsu...

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Thailand

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Tha…

Bantul-KoPi| Universitas ...

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo Serukan Damai dan Berbudaya di Ranah Maya

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo S…

Jogja-KoPi|  – Selas...

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Politik Bahas Perkembangan Politik Nasional

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Po…

Jogja-KoPi| Fakultas Ilmu...

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan Solusi​ Online​ untuk UKM

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan …

Jogja-KoPi| Setelah sukse...

Prev Next

Stres dan frustasi itu beda

Foto: Ilustrasi [Min Hoo in Heirs] Foto: Ilustrasi [Min Hoo in Heirs]

KoPi|Pertanyaan: Apa perbedaan stress dan frustasi, dan stress macam apa yang bisa membahayakan jantung saya?

Jawaban: Stress (Stress negatif) ialah ketika suatu hal yang tidak enak atau buruk terjadi kepada Anda – Apakah itu berupa tekanan kehidupan, seperti orang meninggal dunia, dalam kesulitan, atau situasi kerja, ketika Anda tidak mendapatkan hadiah atau upah yang Anda merasa pantas mendapatkannya, atau tuntutan kerja yang tinggi sehingga Anda tidak bisa mengontrolnya, tidak adanya dukungan sosial oleh keluarga Anda dan teman-teman Anda. Hal ini semua merupakan semua hal yang terjadi kepada Anda yang bisa menimbulkan reaksi, seperti frustasi.

Frustasi, marah, sedih, gelisah – Ini semua merupakan respon terhadap stress yang diikuti dengan perubahan biologis dalam tubuh Anda – adrenalin, tekanan hormon. Juga, orang-orang yang berada di bawah tekanan, dan merasa frustasi atau depresi atau gelisah atau marah, akan mengajak kepada perilaku yang bisa menenangkan untuk membantu mengurangi stress yang mereka rasakan. Tapi kadang-kadang perilaku ini, seperti merokok, makan terlalu banyak, minum terlalu banyak, bisa membahayakan jantung Anda.

Maka, keduanya, respon biologis terhadap stress, dan respon perilaku, mempengaruhi kesehatan manusia, perkembangan penyakit jantung – dan orang-orang yang punya penyakit jantung, mereka bisa menjadi lebih parah, dan mungkin akan bisa jadi akan mendapatkan serangan jantung atau bahkan mati karena serangan jantung. |ABCNews|Fahrurrazi|

back to top