Menu
Basarnas Fokuskan Pengamanan Wisata Pantai Selatan

Basarnas Fokuskan Pengamanan Wisata…

Jogja-KoPi| Tim Search An...

PBB:Serangan Lanjut ke Hudaida Yaman berdampak ke Bencana Kemanusiaan yang Lebih Besar

PBB:Serangan Lanjut ke Hudaida Yama…

Yaman-KoPi| Persatuan Ban...

Tahun 2018 Kasus Demam Berdarah Cenderung Turun.

Tahun 2018 Kasus Demam Berdarah Cen…

Sleman-KoPi| Memasuki per...

Mahasiswa UGM Inovasikan Limbah Cangkang Udang Menjadi Closet Sanitizer Berbahan 100% non Alkohol.

Mahasiswa UGM Inovasikan Limbah Can…

Sleman-KoPi| Lima Mahasis...

Gubernur DIY: Jalan Alternatif Gunung Merapi tidak di tutup Tapi kalau naik Gunung harap Waspada

Gubernur DIY: Jalan Alternatif Gunu…

Sleman-KoPi| Gubernur Dae...

Operasi Ketupat 2018, Polda DIY Berfokus Pada 4 Potensi Kerawanan saat Lebaran.

Operasi Ketupat 2018, Polda DIY Ber…

Sleman-KoPi| Kepolisian D...

Tamu di Yogyakarta Lebih Gemar Menghabiskan Malam di  Hotel Berbintang Ketimbang di Hotel Melati.

Tamu di Yogyakarta Lebih Gemar Meng…

Bantul-KoPi| Badan Pusat ...

Donald Trump Pastikan Tanggal Gelaran Pertemuan Dengan Kim Jong.

Donald Trump Pastikan Tanggal Gelar…

Washington-KoPi| Presid...

Polda DIY Gagalkan Operasi Peredaran Tembakau Gorila di Yogyakarta.

Polda DIY Gagalkan Operasi Peredara…

Sleman-kopi| Direktorat R...

Keamanan di Bandara Adi Sutjipto Ketat Dengan Terjunnya 29 Ekor Anjing Pelacak dan Body Scanner.

Keamanan di Bandara Adi Sutjipto Ke…

Sleman-KoPi| Komandan sat...

Prev Next

Stres dan frustasi itu beda

Foto: Ilustrasi [Min Hoo in Heirs] Foto: Ilustrasi [Min Hoo in Heirs]

KoPi|Pertanyaan: Apa perbedaan stress dan frustasi, dan stress macam apa yang bisa membahayakan jantung saya?

Jawaban: Stress (Stress negatif) ialah ketika suatu hal yang tidak enak atau buruk terjadi kepada Anda – Apakah itu berupa tekanan kehidupan, seperti orang meninggal dunia, dalam kesulitan, atau situasi kerja, ketika Anda tidak mendapatkan hadiah atau upah yang Anda merasa pantas mendapatkannya, atau tuntutan kerja yang tinggi sehingga Anda tidak bisa mengontrolnya, tidak adanya dukungan sosial oleh keluarga Anda dan teman-teman Anda. Hal ini semua merupakan semua hal yang terjadi kepada Anda yang bisa menimbulkan reaksi, seperti frustasi.

Frustasi, marah, sedih, gelisah – Ini semua merupakan respon terhadap stress yang diikuti dengan perubahan biologis dalam tubuh Anda – adrenalin, tekanan hormon. Juga, orang-orang yang berada di bawah tekanan, dan merasa frustasi atau depresi atau gelisah atau marah, akan mengajak kepada perilaku yang bisa menenangkan untuk membantu mengurangi stress yang mereka rasakan. Tapi kadang-kadang perilaku ini, seperti merokok, makan terlalu banyak, minum terlalu banyak, bisa membahayakan jantung Anda.

Maka, keduanya, respon biologis terhadap stress, dan respon perilaku, mempengaruhi kesehatan manusia, perkembangan penyakit jantung – dan orang-orang yang punya penyakit jantung, mereka bisa menjadi lebih parah, dan mungkin akan bisa jadi akan mendapatkan serangan jantung atau bahkan mati karena serangan jantung. |ABCNews|Fahrurrazi|

back to top