Menu
UGM Kembangkan Aplikasi Informasi Pengungsi Korban Bencana

UGM Kembangkan Aplikasi Informasi P…

Sleman-KoPi | Pusat Studi...

Tim Peneliti UGM ciptakan alat pendeteksi dini bencana longsor bernama SIPENDIL.

Tim Peneliti UGM ciptakan alat pend…

Sleman-KoPi | Tim penelit...

Bagaimana menjaga pola makan yang baik dan benar selama bulan Puasa.

Bagaimana menjaga pola makan yang b…

Inggris-KoPi| Inilah saat...

8 Mahasiswa di Yogyakarta ditangkap gunakan Narkoba.

8 Mahasiswa di Yogyakarta ditangkap…

Sleman-KoPi| Direktorat R...

Korut tunda pertemuan KTT bersama Korea Selatan.

Korut tunda pertemuan KTT bersama K…

Pyongyang-KoPi | Korea ut...

Protes Keras Tanoni :Australia Bebaskan Nelayan Yang Ditangkap.

Protes Keras Tanoni :Australia Beba…

Kupang-KoPi | Pemerintah ...

Jelang Puasa, Stok Barang Kebutuhan Pokok di Jatim Dipastikan Aman

Jelang Puasa, Stok Barang Kebutuhan…

Surabaya-KoPi|Menjelang b...

Pemerintah Bantul Siap Dukung Kontes Robot Indonesia di UMY

Pemerintah Bantul Siap Dukung Konte…

Sleman-KoPi| Menjelang pe...

Tahun Politik, Akun Buzzer di Media Sosial Bermunculan

Tahun Politik, Akun Buzzer di Media…

Sleman-KoPi| Menjelang pi...

Prev Next

Selain indah, bunga matahari penuh dengan khasiat

Selain indah, bunga matahari penuh dengan khasiat

KoPi- Siapa sangka bunga berwarna kuning cerah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Biji bunga matahari merupakan hadiah bagi kesehatan, banyak orang mengkonsumsi biji bunga matahari sebagai makanan ringan yaitu kuaci, biji kuaci mengandung 90% lemak tak jenuh yang baik bagi tubuh.

Kandungan lemak monosaturated dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan vitamin E dalam biji bunga matahari berkhasiat menangkal radikal bebas dan menurunkan resiko sakit jantung serta penyumbatan pembuluh darah. Sedangkan kandungan folat dalam biji bunga matahaei berperan penting dalam memperbaharui sel – sel tubuh yang rusak.

Biji bunga matahari juga mengandung magnesium yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah sakit kepala. Kandungan selenium dalam biji bunga kebanggaan suku Inka ini bermanfaat untuk memperbaiki DNA dan juga mencegah pertumbuhan sel – sel kanker.

Selain manfaat dari bijinya minyak biji bunga matahari juga sangat baik bagi kesehatan kulit. Minyak biji bunga dengan nama binomial Helianthus Annus ini sangat efektif digunakan untuk menghilangkan jerawat pada kulit dan kandungan vitamin E pada tumbuhan ini dapat mencegah penuaan dini, menghilangkan lingkaran hitam pada mata dan melembutkan kulit yang kasar.

Cara menggunakan minyak biji bunga matahari sangat mudah. Oleskan minyak pada kulit seperti menggunakan masker, tunggu selama setengah jam agar kandungan pada minyak biji bunga ini meresap sempurna pada kulit. Selain baik digunakan sebagai pengganti masker minyak bunga matahari juga dapat digunakan sebagai toner penghapus riasan wajah, selain sehat juga tidak mengandung alkohol.

Minyak biji bunga matahari masih belum banyak dikenal tidak seperti minyak zaitun yang banyak dipasaran.

Suci Wulandari

back to top