Menu
Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu Evakuasi Korban Bencana di Sulteng

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu …

Sulawesi Tengah-KoPi|&nbs...

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar Tiban karya Anne Avantie

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar …

Surabaya-KoPi| Ketua Umum...

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi dalam Tantangan Kemajuan Ekonomi Digital

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi…

Jogja-KoPi| Fakultas Ekon...

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mulai Makan Korban

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mula…

Jogja-KoPi| Lembaga Konsu...

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Thailand

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Tha…

Bantul-KoPi| Universitas ...

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo Serukan Damai dan Berbudaya di Ranah Maya

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo S…

Jogja-KoPi|  – Selas...

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Politik Bahas Perkembangan Politik Nasional

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Po…

Jogja-KoPi| Fakultas Ilmu...

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan Solusi​ Online​ untuk UKM

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan …

Jogja-KoPi| Setelah sukse...

Doa bersama Memperingati Hari Kesaktian Pancasila di Masjid Al-Jihad Akmil Magelang

Doa bersama Memperingati Hari Kesak…

KoPi-Lembah Tidar. Minggu...

Prev Next

Mahasiswa Budhis Dharma selenggarakan Dharma Talk

Mahasiswa Budhis Dharma selenggarakan Dharma Talk

Sleman-KoPi| Keluarga Mahasiswa Budhis Dharma Jaya Universitas Atma Jaya Yogyakarta (KDJU) mengadakan talkshow bertajuk Dhamma Talk “A Simple thing called Peace” pada hari Sabtu, 12 November 2016 di Auditorium Kampus 3 UAJY.

Acara ini menghadirkan Ir. Agus Santoso (Ketua Majelis Buddhayana Indonesia Provinsi Yogyakarta sekaligus murid dari Master Chan Sheng Yen) sebagai pembicara, dan Jean-Pascal Elbaz, praktisi yoga 30 tahun. Acara ini dimoderatori oleh Christian Winata.

Ir. Agus Santoso sebelum berbicara mengenai meditasi, mengajak para peserta untuk mempraktekan meditasi secara sederhana agar mendapatkan relaksasi. Ia mengatakan dalam meditasi ada panduan yang harus diperhatikan, yaitu selalu gunakan akal sehat dan cek sendiri hasil atau manfaatnya apakah efektif atau hanya sekedar memuaskan.

Meditasi menurutnya adalah cara mengatur pikiran menuju kebebasan dari kemelekatan, penolakan, dan kekacauan. Agus juga menjelaskan ada 3 keadaan pikiran, pertama biasa-acak-menyebar, kedua kondusif-teratur, dan ketiga terang-hening luas-tenang. Hal-hal yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari cenderung dalam kondisi biasa-acak-menyebar.

Ketika melakukan yoga, olahraga atau diskusi pikiran berada dalam kondisi di antara biasa-acak-menyebar dan kondusif-teratur. Meditasi sendiri berada di antara kondisi kondusif-teratur dan terang-hening luas-tenang. Hal itulah yang menurutnya menjadi pembeda antara yoga dengan meditasi. “Meditasi bukan berarti melarikan diri, melainkan hadir dan berkonfrontasi dengan keadaan yang sekarang”, ujar Agus.

Jean-Pascal Elbaz, warga Prancis yang sudah lama berada di Indonesia ini sudah mendalami serta menyebarkan ajaran Yoga sejak ia mengenal yoga pada tahun 1980-an. Ia mengatakan, yoga merupakan 2 tali yang bisa dihubungkan, dimana 2 tali itu merupakan pikiran dan tubuh, yang juga dapat diartikan konsentrasi atau fokus.

Ajaran yoga sudah ada sejak lama, bahkan Dewa Siwa (Dewa dalam Agama Hindu), dan Buddha pun melakukan yoga. Pada saat ini Yoga tidak ada hubungannya dengan Agama, banyak orang dari berbagai kalangan sudah mempraktekkan yoga untuk mencapai keseimbangan fisik, mental, dan emosional dalam tubuh.

Dengan melakukan Yoga banyak manfaat yang bisa didapat seperti menurunkan stress, membentuk postur tubuh, serta kedamaian pikiran. Dengan melakukan yoga diharapkan orang-orang dapat merasa tenang dan rileks. |Krisna

back to top