Menu
Mendesa RI bersama Rektor UGM melepas 5.992 Peserta KKN PPM 2018 ke 34 Provinsi.

Mendesa RI bersama Rektor UGM melep…

 Sleman-KoPi| Rektor UG...

Basarnas Fokuskan Pengamanan Wisata Pantai Selatan

Basarnas Fokuskan Pengamanan Wisata…

Jogja-KoPi| Tim Search An...

PBB:Serangan Lanjut ke Hudaida Yaman berdampak ke Bencana Kemanusiaan yang Lebih Besar

PBB:Serangan Lanjut ke Hudaida Yama…

Yaman-KoPi| Persatuan Ban...

Tahun 2018 Kasus Demam Berdarah Cenderung Turun.

Tahun 2018 Kasus Demam Berdarah Cen…

Sleman-KoPi| Memasuki per...

Mahasiswa UGM Inovasikan Limbah Cangkang Udang Menjadi Closet Sanitizer Berbahan 100% non Alkohol.

Mahasiswa UGM Inovasikan Limbah Can…

Sleman-KoPi| Lima Mahasis...

Gubernur DIY: Jalan Alternatif Gunung Merapi tidak di tutup Tapi kalau naik Gunung harap Waspada

Gubernur DIY: Jalan Alternatif Gunu…

Sleman-KoPi| Gubernur Dae...

Operasi Ketupat 2018, Polda DIY Berfokus Pada 4 Potensi Kerawanan saat Lebaran.

Operasi Ketupat 2018, Polda DIY Ber…

Sleman-KoPi| Kepolisian D...

Tamu di Yogyakarta Lebih Gemar Menghabiskan Malam di  Hotel Berbintang Ketimbang di Hotel Melati.

Tamu di Yogyakarta Lebih Gemar Meng…

Bantul-KoPi| Badan Pusat ...

Donald Trump Pastikan Tanggal Gelaran Pertemuan Dengan Kim Jong.

Donald Trump Pastikan Tanggal Gelar…

Washington-KoPi| Presid...

Prev Next

Kopi membuat dehidrasi? Sebuah mitos terbantahkan

Kopi membuat dehidrasi? Sebuah mitos terbantahkan

KoPi|Merupakan sebuah peringatan yang sering didengar, entah itu dari dokter, pelatih atau tabib, bahwasanya: setelah minum secangkir kopi, maka minumlah 8 ons air karena kopi bisa membuat dehidrasi, oleh karena itu Anda harus mendapatkan kembali cairan-cairan yang telah hilang.

Tapi sebuah penelitian di Plos One mengatakan bahwa kopi tidak seperti itu. Para peneliti tersebut telah melibatkan 50 orang laki-laki yang sehat untuk menguji hipotesis bahwasanya kopi mengakibatkan dehidrasi, dengan membagi 50 orang lelaki tersebut menjadi dua kelompok, satu kelompok yang minum kopi dan satu kelompok yang minum air. Kemudian setelah 3 hari digilir untuk satu minum kopi dan satu minum air. Para peneliti mengukur kadar air dalam tubuh dengan menggunakan sampel darah dan urin.

Setelah penelitian tersebut dilakukan selama sepekan, tak satu pun kedua kelompok tersebut menunjukkan pengurangan kadar air dalam tubuh, sehingga menunjukkan bahwa kopi tidak membuat dehidrasi seperti yang kta percayai. Dalam penelitian tersebut, para peminum kopi minum 4 cangkir kopi sehari, mungkin melebihi kebiasaan anda. “Data tersebut menunjukkan bahwa kopi jika diminum tidak secara berlebihan... juga menyumbang keperluan cairan setiap harinya dan tidak mengganggu keseimbangan cairan di tubuh.

Kepercayaan bahwa kopi bisa menyebabkan dehidrasi merupakan salah satu dongeng mengenai para ibu rumah tangga yang diet yang pernah ada pada tahun 1920-an. |Rodalenews|Fahrurrazi|

back to top