Menu
Gubernur dan DPRD Jatim Setujui Perda Trantibmumlinmas

Gubernur dan DPRD Jatim Setujui Per…

Surabaya-KoPi| Gubernur J...

Dosen Ekonomi UMY Sebut Ekonomi Indonesia Kian Hari Kian Memprihatinkan

Dosen Ekonomi UMY Sebut Ekonomi Ind…

Bantul-KoPi| Di dalam eko...

Masih Banyak Kekeliruan Informasi Dalam Sikapi Bencana

Masih Banyak Kekeliruan Informasi D…

Bantul-KoPi| Bencana alam...

Kemenpora Serahkan Hibah Gelanggang Olahraga ke UGM

Kemenpora Serahkan Hibah Gelanggang…

Jogja-KoPi| Kementerian P...

FKH UGM Luluskan 172 Dokter Hewan Baru

FKH UGM Luluskan 172 Dokter Hewan B…

Jogja-KoPi| Fakultas Kedo...

Inovasi Gabungan Aspal dan Karet Bekas Untuk Tingkatkan Mutu Jalan Rel Kereta Api di Indonesia

Inovasi Gabungan Aspal dan Karet Be…

Bantul-KoPi| Mengacu dari...

Sepatu untuk Pasien Lumpuh Rancangan Mahasiswa UGM Raih Penghargaan di Seoul

Sepatu untuk Pasien Lumpuh Rancanga…

Jogja-KoPi| Sepatu buatan...

Konsekuensi Pembangunan Infrastruktur

Konsekuensi Pembangunan Infrastrukt…

Oleh: Novri Susan (Sosiol...

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu Evakuasi Korban Bencana di Sulteng

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu …

Sulawesi Tengah-KoPi|&nbs...

Prev Next

Kopi membuat dehidrasi? Sebuah mitos terbantahkan

Kopi membuat dehidrasi? Sebuah mitos terbantahkan

KoPi|Merupakan sebuah peringatan yang sering didengar, entah itu dari dokter, pelatih atau tabib, bahwasanya: setelah minum secangkir kopi, maka minumlah 8 ons air karena kopi bisa membuat dehidrasi, oleh karena itu Anda harus mendapatkan kembali cairan-cairan yang telah hilang.

Tapi sebuah penelitian di Plos One mengatakan bahwa kopi tidak seperti itu. Para peneliti tersebut telah melibatkan 50 orang laki-laki yang sehat untuk menguji hipotesis bahwasanya kopi mengakibatkan dehidrasi, dengan membagi 50 orang lelaki tersebut menjadi dua kelompok, satu kelompok yang minum kopi dan satu kelompok yang minum air. Kemudian setelah 3 hari digilir untuk satu minum kopi dan satu minum air. Para peneliti mengukur kadar air dalam tubuh dengan menggunakan sampel darah dan urin.

Setelah penelitian tersebut dilakukan selama sepekan, tak satu pun kedua kelompok tersebut menunjukkan pengurangan kadar air dalam tubuh, sehingga menunjukkan bahwa kopi tidak membuat dehidrasi seperti yang kta percayai. Dalam penelitian tersebut, para peminum kopi minum 4 cangkir kopi sehari, mungkin melebihi kebiasaan anda. “Data tersebut menunjukkan bahwa kopi jika diminum tidak secara berlebihan... juga menyumbang keperluan cairan setiap harinya dan tidak mengganggu keseimbangan cairan di tubuh.

Kepercayaan bahwa kopi bisa menyebabkan dehidrasi merupakan salah satu dongeng mengenai para ibu rumah tangga yang diet yang pernah ada pada tahun 1920-an. |Rodalenews|Fahrurrazi|

back to top