Menu
Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu Evakuasi Korban Bencana di Sulteng

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu …

Sulawesi Tengah-KoPi|&nbs...

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar Tiban karya Anne Avantie

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar …

Surabaya-KoPi| Ketua Umum...

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi dalam Tantangan Kemajuan Ekonomi Digital

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi…

Jogja-KoPi| Fakultas Ekon...

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mulai Makan Korban

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mula…

Jogja-KoPi| Lembaga Konsu...

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Thailand

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Tha…

Bantul-KoPi| Universitas ...

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo Serukan Damai dan Berbudaya di Ranah Maya

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo S…

Jogja-KoPi|  – Selas...

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Politik Bahas Perkembangan Politik Nasional

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Po…

Jogja-KoPi| Fakultas Ilmu...

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan Solusi​ Online​ untuk UKM

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan …

Jogja-KoPi| Setelah sukse...

Doa bersama Memperingati Hari Kesaktian Pancasila di Masjid Al-Jihad Akmil Magelang

Doa bersama Memperingati Hari Kesak…

KoPi-Lembah Tidar. Minggu...

Prev Next

Kopi membuat dehidrasi? Sebuah mitos terbantahkan

Kopi membuat dehidrasi? Sebuah mitos terbantahkan

KoPi|Merupakan sebuah peringatan yang sering didengar, entah itu dari dokter, pelatih atau tabib, bahwasanya: setelah minum secangkir kopi, maka minumlah 8 ons air karena kopi bisa membuat dehidrasi, oleh karena itu Anda harus mendapatkan kembali cairan-cairan yang telah hilang.

Tapi sebuah penelitian di Plos One mengatakan bahwa kopi tidak seperti itu. Para peneliti tersebut telah melibatkan 50 orang laki-laki yang sehat untuk menguji hipotesis bahwasanya kopi mengakibatkan dehidrasi, dengan membagi 50 orang lelaki tersebut menjadi dua kelompok, satu kelompok yang minum kopi dan satu kelompok yang minum air. Kemudian setelah 3 hari digilir untuk satu minum kopi dan satu minum air. Para peneliti mengukur kadar air dalam tubuh dengan menggunakan sampel darah dan urin.

Setelah penelitian tersebut dilakukan selama sepekan, tak satu pun kedua kelompok tersebut menunjukkan pengurangan kadar air dalam tubuh, sehingga menunjukkan bahwa kopi tidak membuat dehidrasi seperti yang kta percayai. Dalam penelitian tersebut, para peminum kopi minum 4 cangkir kopi sehari, mungkin melebihi kebiasaan anda. “Data tersebut menunjukkan bahwa kopi jika diminum tidak secara berlebihan... juga menyumbang keperluan cairan setiap harinya dan tidak mengganggu keseimbangan cairan di tubuh.

Kepercayaan bahwa kopi bisa menyebabkan dehidrasi merupakan salah satu dongeng mengenai para ibu rumah tangga yang diet yang pernah ada pada tahun 1920-an. |Rodalenews|Fahrurrazi|

back to top