Menu
RUU Permusikan dan Kebrutalan Spirit Kapitalisme

RUU Permusikan dan Kebrutalan Spiri…

Anang Hermansyah, anggota...

Gubernur dan DPRD Jatim Setujui Perda Trantibmumlinmas

Gubernur dan DPRD Jatim Setujui Per…

Surabaya-KoPi| Gubernur J...

Dosen Ekonomi UMY Sebut Ekonomi Indonesia Kian Hari Kian Memprihatinkan

Dosen Ekonomi UMY Sebut Ekonomi Ind…

Bantul-KoPi| Di dalam eko...

Masih Banyak Kekeliruan Informasi Dalam Sikapi Bencana

Masih Banyak Kekeliruan Informasi D…

Bantul-KoPi| Bencana alam...

Kemenpora Serahkan Hibah Gelanggang Olahraga ke UGM

Kemenpora Serahkan Hibah Gelanggang…

Jogja-KoPi| Kementerian P...

FKH UGM Luluskan 172 Dokter Hewan Baru

FKH UGM Luluskan 172 Dokter Hewan B…

Jogja-KoPi| Fakultas Kedo...

Inovasi Gabungan Aspal dan Karet Bekas Untuk Tingkatkan Mutu Jalan Rel Kereta Api di Indonesia

Inovasi Gabungan Aspal dan Karet Be…

Bantul-KoPi| Mengacu dari...

Sepatu untuk Pasien Lumpuh Rancangan Mahasiswa UGM Raih Penghargaan di Seoul

Sepatu untuk Pasien Lumpuh Rancanga…

Jogja-KoPi| Sepatu buatan...

Konsekuensi Pembangunan Infrastruktur

Konsekuensi Pembangunan Infrastrukt…

Oleh: Novri Susan (Sosiol...

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Prev Next

Delapan jurus pernafasan Tai Chi atasi pelbagai penyakit arthritis

Delapan jurus pernafasan Tai Chi atasi pelbagai penyakit arthritis

KoPi| Tai Chi merupakan metode alternatif untuk mengurangi rasa sakit. Jurus-jurus Tai Chi terbukti memberikan manfaat bagi penderita dari beberapa jenis arthritis, termasuk rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, serta fibromyalgia dan nyeri pinggang. Orang-orang yang berlatih Tai Chi mengaku sembuh dari rasa nyeri, keletihan serta rasa kaku di otot dan asma.

Guru Pei-Yi-Li menciptakan 8 jurus pernafasan yang menggabungkan jurus kuno Dao Yin Gung dalam 8 gerakan tubuh.

Posisi kuda-kuda harus kokoh, irama pernafasan diiringi gerakan berputar searah atau berlawanan putaran jarum jam, tangan membuka dan merangkul, mengangkat dan menekan, badan naik turun dan merenggangkan kaki. Pernafasan mengalir lembut dengan diikuti gerakan tubuh. Gerakan dengan pendekatan menyeluruh ini cocok untuk terapi kognitif.

back to top