Menu
Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku Pembancokan

Polresta Yogyakarta Bekuk 2 Pelaku …

Jogja-KoPi| Sat Reskrim P...

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu Evakuasi Korban Bencana di Sulteng

Brimob Polri Bahu Membahu Membantu …

Sulawesi Tengah-KoPi|&nbs...

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar Tiban karya Anne Avantie

Fatma Saifullah Yusuf Kagumi Pasar …

Surabaya-KoPi| Ketua Umum...

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi dalam Tantangan Kemajuan Ekonomi Digital

Pacu Generasi Muda Ciptakan Inovasi…

Jogja-KoPi| Fakultas Ekon...

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mulai Makan Korban

Awas, Hati-Hati, Kredit Online Mula…

Jogja-KoPi| Lembaga Konsu...

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Thailand

Dosen Muda UMY Ukir Prestasi di Tha…

Bantul-KoPi| Universitas ...

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo Serukan Damai dan Berbudaya di Ranah Maya

Diskusi Netizen Jogja: Menkominfo S…

Jogja-KoPi|  – Selas...

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Politik Bahas Perkembangan Politik Nasional

Fisipol UGM Kumpulkan Para Pakar Po…

Jogja-KoPi| Fakultas Ilmu...

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan Solusi​ Online​ untuk UKM

Niagahoster Devcussion 2.0 Berikan …

Jogja-KoPi| Setelah sukse...

Doa bersama Memperingati Hari Kesaktian Pancasila di Masjid Al-Jihad Akmil Magelang

Doa bersama Memperingati Hari Kesak…

KoPi-Lembah Tidar. Minggu...

Prev Next

Delapan jurus pernafasan Tai Chi atasi pelbagai penyakit arthritis

Delapan jurus pernafasan Tai Chi atasi pelbagai penyakit arthritis

KoPi| Tai Chi merupakan metode alternatif untuk mengurangi rasa sakit. Jurus-jurus Tai Chi terbukti memberikan manfaat bagi penderita dari beberapa jenis arthritis, termasuk rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, serta fibromyalgia dan nyeri pinggang. Orang-orang yang berlatih Tai Chi mengaku sembuh dari rasa nyeri, keletihan serta rasa kaku di otot dan asma.

Guru Pei-Yi-Li menciptakan 8 jurus pernafasan yang menggabungkan jurus kuno Dao Yin Gung dalam 8 gerakan tubuh.

Posisi kuda-kuda harus kokoh, irama pernafasan diiringi gerakan berputar searah atau berlawanan putaran jarum jam, tangan membuka dan merangkul, mengangkat dan menekan, badan naik turun dan merenggangkan kaki. Pernafasan mengalir lembut dengan diikuti gerakan tubuh. Gerakan dengan pendekatan menyeluruh ini cocok untuk terapi kognitif.

back to top