Menu
Jadi Pembicara Seminar di UAJY, GKR Hemas Tekankan Penggunaan Teknologi dengan Bijak

Jadi Pembicara Seminar di UAJY, GKR…

Jogj-KoPi| Universitas At...

Pemprov Jatim Siapkan Formasi Jabatan Bagi 2.065 CPNS 2018

Pemprov Jatim Siapkan Formasi Jabat…

Surabaya-KoPi| Pemerintah...

UGM dan Twente University Teliti Kandungan Panas Bumi di Bajawa NTT

UGM dan Twente University Teliti Ka…

Flores-KoPi| Peneliti UGM...

Kopi Darat Nasional (KopdarNas) V Pajero Indonesia ONE di Surabaya

Kopi Darat Nasional (KopdarNas) V P…

Surabaya-KoPi| Dalam rang...

Jadi Pembicara di UAJY, Novel Baswedan Tekankan Nilai Integritas

Jadi Pembicara di UAJY, Novel Baswe…

Jogja-KoPi| Fakultas Huku...

Pakde Karwo: Antara Operator dan Regulator Transportasi Tidak Bisa Dipisahkan

Pakde Karwo: Antara Operator dan Re…

Surabaya-KoPi| Gubernur J...

Nertalitas TNI dalam Pemilu Capres dan Cawapres

Nertalitas TNI dalam Pemilu Capres …

Lembah Tidar-KoPi| Senin ...

Reuni Adem Akabri '86, Ibu ibu melaksanakan Out Bound

Reuni Adem Akabri '86, Ibu ibu mela…

Lembah Tidar-KoPi| Minggu...

Teknik Mesin SV UGM Dukung Program Kampus Sehat dan Bebas Asap Rokok

Teknik Mesin SV UGM Dukung Program …

Jogja-KoPi| Departemen Te...

Teknologi RFID Bantu Lacak Legalitas Kayu

Teknologi RFID Bantu Lacak Legalita…

Bantul-KoPi| Tim Pengabdi...

Prev Next

Delapan jurus pernafasan Tai Chi atasi pelbagai penyakit arthritis

Delapan jurus pernafasan Tai Chi atasi pelbagai penyakit arthritis

KoPi| Tai Chi merupakan metode alternatif untuk mengurangi rasa sakit. Jurus-jurus Tai Chi terbukti memberikan manfaat bagi penderita dari beberapa jenis arthritis, termasuk rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, serta fibromyalgia dan nyeri pinggang. Orang-orang yang berlatih Tai Chi mengaku sembuh dari rasa nyeri, keletihan serta rasa kaku di otot dan asma.

Guru Pei-Yi-Li menciptakan 8 jurus pernafasan yang menggabungkan jurus kuno Dao Yin Gung dalam 8 gerakan tubuh.

Posisi kuda-kuda harus kokoh, irama pernafasan diiringi gerakan berputar searah atau berlawanan putaran jarum jam, tangan membuka dan merangkul, mengangkat dan menekan, badan naik turun dan merenggangkan kaki. Pernafasan mengalir lembut dengan diikuti gerakan tubuh. Gerakan dengan pendekatan menyeluruh ini cocok untuk terapi kognitif.

back to top